Träningskompis efterlyses..

Jag skulle faktiskt behöva en Pepp/träningskompis som också vill/behöver motivation att ta sej ut någon gång i veckan på en 3-8km sväng på skidor i pagla eller Pampas, Frivilliga anmäler sitt intresse ;-) Ålder, Man eller kvinna är egalt bara intresse för träning i låg-medelnivå finns.. , Behöver även någon som kanske vill hänga med på promenader och Löppass 3-10km.. Gärna i Närheten av Stan/Trångfors/hedenområdet för nära pepp..
Jag tränar även på Stepin.
Maila bara intresset till: plae65(at)hotmail.com

söndag 27 juni 2010

Semestervecka 1, Mass, Western Farmfestkväll med Drängarna och en Midsommarhelg..

17juni

18juni
Semestern började med en trevlig vecka redan på fredagen sista arbetsdagen,18juni med samvaro hos vänner, med varm bastu och jag fick ge en riktigt långt lindrande avslappningsmassagepass.


Sedan på lördagskvällen var det dags för  Western Farm med Bla Drängarna på scen.
Tyvärr var det en regnig dag och kväll så publiken blev inte så stor som den kunnat bli och pga av vädret  blev det trångt inomhus, för det bästa med Farmen är att man kan vara ute eller inne i Saloonen och dansa.
Men det var en trevlig, rolig kväll i alla fall med dans och gemenskap..


Sedan följde en första semestervecka med diverse saker, det blev en ny (begagnad) studsmatta på gården hittad via Blocket, hos grannen som bor närmast oss fast på en annan gata.. tala om nära transport!? ;-)
Och sen samma dag, följde jag med en vän som "bihang" på en liten skjutsning/shoppingtur på Storheden, passade på att köpa lite mat och bla Belgiska jordgubbar... som färdkost ;-) och vi passade även på att testa färjan via Avans Färjeläge..

Resten av veckan gick i skön sol och lite motion/massage och datorsupport i datorns värld här och där..
Sedan kanske just datorer kan spela en massa spratt med..
Ett roligt besök av min kusin Anna som är hemma i Boden under sommaren,
 hon bor och jobbar i sthlm, hon fick prova min massage också..
Och sedan  kom  midsommarafton med helg med buller och bång.. ;-)
Med god mat, trevligt sällskap med några familjer och mygg förstås..... ;-)
Det blev kubbmatcher och lite studsmatta.. så vid halv tre var man hemma nöjd och mätt,mätt,mätt... 



På midsommardagen var det en lugn seg dag med bland annat ett rejält åskväder..


Nu väntar en ny semestervecka, får se vad den har i sitt sköte och vilket väder vi får.. 

idag har jag varit på lite fotograferande och en promenad....:

Favoritobjekt till min "bloggprofil"bild..

En ensam lada på ett fält.


En skoterbro i sommarprakt..
 Lite sommarbilder från Norr.. ;-)





måndag 14 juni 2010

Måndaaag.. en vecka till semestern

En grusväg ute på kusön  söndag 13/6 efter ett datasupport/massagepass ;-)


Ja då har man en vecka kvar och massor att göra, för att kunna känna sej ledig...

Veckan och helgen kändes bra. det hanns litegrann men jag fick även visa mina lindrande massagekunskaper 2 ggr veckan som gick med goda resultat...

det var Premiär festkväll på Western Farm,  jag var inte där, men fick rapporter om att Brolle hade en bra show!  och tre extranummer drog Bodensonen också..

solen gick upp på söndagmorgon vid 02..

Vädret skule vara dåligt men det blev riktigt bra  lite blåsigt  och en liiiten regnskur på lördag eftermiddagen.. men annars fint väder, det känns att det är sommar....
Fina moln från lördagens stekiga dag..

Tack och vad roligt förresten med den feedback jag fick på mitt inlägg jag gjorde sist, några tappra hittade hittade tydligen tillbaka till min blogg.. ;-)
;-) Ska försöka vara flitigare och visa naturen och "vardagen i bild"..


Fredagsfina moln på blå himmel

Enn liten skuggväggdekoration Konstfoto?..:-)

Sköt om er så ses vi nog snart här eller där..
Måste komma ihåg att gratulera någon imorgon också.. 15/6 är väl Lovisas dag? ;-)





tisdag 8 juni 2010

En ljusning i Bloggtorka?.. Hosta med studs..




Om det nu är någon som är in och kollar mina obefintliga inlägg sedan låång tid, så gör jag ett Ljusnade inlägg här:

Jag har haft det lite mycket med stress, förmaksflimmer, dålig ork och obeslutsamhet i allt möjligt , dålig styrfart just nu.. En varm vän med hjälp och lindringsbehov och allmän blogg-ickeorka...

Nu är jag förkyld och är på bättringsvägen om det inte vore för denna retliga rethosta med diverse saker som bråkar  på väg upp så man tårögd spottar ut det som släpper... och rösten går  upp och ned.. mest krax,krax..

Bilder har blivit tagna  i mängd(som vanligt) så jag ska välja ut några under den  tid som gått och se om det faller på läppen... 

Bron i vår/försommarsol

Vad ser vi , en drake, muppetshow eller en Alien? ;-)


Morgonsol på Kusön

måndag 22 mars 2010

Ett nytt försök på många sätt..

variationer av februari och marsvädret..


Att komma igång efter ett uppehåll har inte varit lätt.. det är alltid något annat som kommer i vägen...
Är det inte goda vänner som behöver stöd och hjälp, så är det jobb eller nåt annat roligt.. istället för motivation att skriva  i bloggen..
Träningen har dessutom varit lite på lågvarv på senaste månaden , vet inte om det är pga elkonverteringen oc nåt psykiskt som påverkat ens vilja att träna igen....
Men ikväll blev det ett BodyJam pass till sist.. jobbigyt opch den gamla releasen pga en ny instruktör.. men kul ändå..

Hoppas det är nån som läser detta :-)
kanske blir bättre. kommentera  lite så ska jag bättra mej...

/P

torsdag 11 februari 2010

Long time no see, and ReBoot heart.

Det har varit långt mellan inläggen nu.. ingen orka att skriva men bilder har blivit tagna ändå.
Involverad i en väns projekt tagit mycket tid och kraft..
i veckan har jag dessutom fått vara in på en Reboot( Elkonvertering!) pga lite förmaksflimmer, det var nog det jag hade i december... känslan av Hög puls ojämn rytm  obehagligt.. det var en omskakande känsla att jag skulle vara sjuk..

iövrigt har jag varit på en promenad med Beatrice, fast jag är inte van att promene långa promenader..
 jag fotade och drog ner medelfarten :-) men det var roligt och jag hoppas på fler promenader och kanske skidor framöver..
 Bilder kommer , de gick barainte ladda ikväll..

Sammanfattningsvis, jag lever, om nån saknat uppdateringar :-)
vi ses igen.

söndag 31 januari 2010

Söndag, sista Januari


En månad på det nya året är till ände..
En vecka utan så mycket bloggande, som jag skrivit tidigare, mycket snö på bron har bidragit..


31Januari 2010 Snönivån syns hög.
Max Tigern Boden
Bodån 27januari  oskottad promenadväg..
Jag hann med en blodgivning denna månad också, 162 iHb räckte ;-)....


Onsdagens Snö(o)väder

Ev kanske jag kommer på nåt och skriva, jo förresten  jag har fått en intresseförfrågan som "träningskompis", ska bli spännande..

Ha en skön vecka, /Peter

fredag 29 januari 2010

Bridge over frozen water...


Fredagens  gnistrande kalla sol.
Onsdagens snödrev hela dagen.

Svårt att blogga i veckan , det har varit mycket med jobbet , och snö i olika former gjort att jag inte haft ork/tid att blogga.

Såg i en blogg där hon ville få kommentarer anonyma eller inte,
och det skulle jag vilja ha också, bara i helgen tex att ALLA som hittar hit vågar skriva något! tex ålder och intresset med sidan!? (behöver inte tala om vem ni!) för få en uppfattning att se hur många som hittar hit och läser vad jag författar och fotograferar!?

Fredag hela helgen framför.. kallt med -24 grader efter dagar med -12 och 3-4decimeter snö....

Efter en middag på Max for vi och hälsade  på vänner , en riktigt trevlig kväll nästan som gamla tider....
/Peter

fredag 22 januari 2010

Trött vecka.


En lika trött arbetsvecka som den första arbetsveckan,
 men lite BodyJam och skidåkning på onsdagen 7km i ett mycket lugnt tempo,
iofs medfört en massa ljumskvärk i tvådagar..

Dessutom en ny massagemottagare på pass-test,
vilket var roligt och det verkade kunna bli återkommande..


Mamma har varit på sunderbyn och blir kvar över helgen, krya på sej..
Nu är det äntligen fredagoch helgen blir lite mer sova hoppas jag.
Tack alla vänner som chattrat med mej i veckan, bra med kontakt.
/Peter





söndag 17 januari 2010

Arbete,Övningskör och PimpelFiske-helg..


Igår lördag blev ganska lugn dag förutom lite övningskörning med K..
Efter det frös jag om fötterna.. det är väl chocken där blodet dras in från lemmarna för att skydda kroppen? ;-) Överlevde gjorde alla och plåtskador blev det inte heller!..

En fin dag i övrigt, det vita på träden var fortfarande kvar på platser där det inte blåst bort.

Vy mot prästholmen och Bodträsket vid gammelbybron.

Vy över buddbyträsket 16januari
vi hade besök av x-svågern under lör-sön.

Vy av Eftermiddagsfärgerna
Idag söndag har jag till sist tagit mej till Lobbträsket och fiskat med x-svågern C..
ställningen blev 0-3 rödingar till C..


En helg utan sovmornar pga nattarb fru och hämtning från garnis vid 0800 för dessa lokalbussar GÅR INTE på helgen när folk behöver ta sej till eller från stan....
kanske blir en tidig kväll.. f-n tror det, men under har skett tidigare!
Se bara på jesus med fiskarna och brödet..

Ha en skön kväll, kommentera mycket och gärna!  /Peter




fredag 15 januari 2010

Fredag


Då var den här, första arbetsfredagen i år, det har varit en trött vecka med sömnsvårigheter, att lägga sej sent och gå upp tidigt..
Tyvärr ser helgen ut att gå i samma tecken pga C jobbar natt, MEN ska hämtas kl 0800.. (Tack Bodens kommun som inte kör bussar helger..)
Så jag kommer mej isäng sent och ska upp vid 730 för att hämta den kära fru som sedan sover hela dagen
:-/
men det är så det är, går inte att ändra på annat än att gå ocj lägga sej 22-23 på fre,lö kväll.. Party..
Kommentera eller maila min blogg , jag vill veta om någon är hit öht?


Kram till alla vänner och de som kan behöva en och jag inte känner än..
/Peter

onsdag 13 januari 2010

Orka..?


Funderar om man ska orka fortsätta med detta bloggande.
Varför gör jag detta, för att visa mina bilder eller för att sprida mina tankar för vinden att försvinna i cyberspace?..
Saknar så mycket jag haft, trots att man har tillräckligt..
Kommentarer eller synpunkter på inlägg hade varit kul, både plus eller minus..
i´ll Be back, maybe..


sen dessutom:
Detta med att få "bokningar" på Massagepass, det får man nog sluta vänta på, verkar det som.
Att nån skulle höra av sej när dom behöver, verkar trögt trots min enkla "reklam" på bla bloggen.....
Det händer inte något om man inte hela tiden frågar, och det är jobbigt att känna att man behöver vara så PÅ (och behovet av detta förstår inte en del)
Eller är det, det som är problemet att jag vill detta lite mycket..
Verkar annars vara enda sättet eller finns inte mer BEHOV i tillvaron....?
Det har ju blivit en lärotid  >80h men ändå blivit/gått fel en gång tidigare..
/Peter

måndag 11 januari 2010

Plus i överkant..


En dag med fortsatt stigning sedan söndag, nu är det helt plötsligt  plusgrader, från lördagkväll -22 och nu +1( eller 0,7grader Celsius på min "exakta" inne/utetemometer ;-)
Igår hann jag med ett BodyJam pass efter att vi varit till C:s Gamla(Unga!) klasskompis i luleå.


Passet var hälften nytt, hälften gammalt, måndagkväll startar den nya releasen och det det nya schemat vilken innebär mån och onsdag, så det är bäddat för krock med kören på onsdag :-(
 det blir nog klippning och rakning när jag bestämt mej för vilken stil.. Försökt aktivera lite hjälp från Facebook-vänner men med varierande resultat..
Kan nog bli Van Dyke med polisonger i slutänden pga min tendens till "Blonda hår" i skägget :-)
Ge gärna Synpunkter i kommentar eller i ett mail! ;-)
Nu startar arbetslivet, träningen, massage(förhoppningsvis lyfter den nån gång), kören mm igen..Gäller att hitta lagomnivån på allt, har några renoveringsarbeten också.
/Peter

söndag 10 januari 2010

Temperaturen steg..



Lördag började med -22 och från ca19.00 till 24.00 steg temperaturen till -3!?
Kändes verkligen som att det blev vår/sommarväder ute..
En dag utan något som hänt,  förutom det att temperaturen stigit..  ;-)
.. snart måndag..
Hittade en bild från hotell Aveny i Umeå med en enkel men klurig lösning på förvaring av träningsredskap:


Kanske ett BodyJampass imorgon kväll... Hoppas, hoppas..


/Peter