Träningskompis efterlyses..

Jag skulle faktiskt behöva en Pepp/träningskompis som också vill/behöver motivation att ta sej ut någon gång i veckan på en 3-8km sväng på skidor i pagla eller Pampas, Frivilliga anmäler sitt intresse ;-) Ålder, Man eller kvinna är egalt bara intresse för träning i låg-medelnivå finns.. , Behöver även någon som kanske vill hänga med på promenader och Löppass 3-10km.. Gärna i Närheten av Stan/Trångfors/hedenområdet för nära pepp..
Jag tränar även på Stepin.
Maila bara intresset till: plae65(at)hotmail.com

fredag 2 oktober 2009

Snart vinter i Norr ;-) -4Minusgrader

Idag var det kallast hittils, -4 grader,  kollegor har haft -10grader i natt, lite kyligt att cykla de 3km till jobbet.. men med  handskar och Bandana/Buff under cykelhjälmen gick det bra..
Dags att se  över vinterdäcken, ta fram kupevärmaren och provköra Bensinvärmaren i bilen..
Helgutsikterna går i musikens tecken , Chorismakören jag är med i, ska sjunga på I19:s "Öppet hus"besöksdag för anhöriga  på lördag och sedan på söndag i kyrkan.
Hemma sover frun på dagarna hela helgen pga nattjobb så mina nätter blir lösare..
Gårdagens nya BodyJam #50 pass nr3 för mej i rad på stepin har gjort min rygg lite lösare.. (det låter lite konstigt ibland vid skulderbladen/bröstryggen. ;-) kanske nåt för en duktig sjukgymnast att rätta till...  ;-)

Hoppas på ge något massagepass i helgen.. har inte haft något längre sådant på en dryg vecka. Lite abstinens. :-)
Hoppas er helg ser bra eller bättre ut, de har lovat( yr.no, bästa sidan tycker jag...)
ska bli rejält kallt i boden och ändå ett klart fint väder, så man får väl dessutom planera in letande av underställ och varm jacka på utomhuskonserten lördag.
Trevlig Helg alla vänner och alla jag inte känner ;-) /Peter

2 kommentarer:

  1. Kallt t o m i sthlm skall du veta, runt nollan iaf, men is och frost i morse när jag gick till jobbet. Då vart man tacksam för sitt nya understläl! :D

    SvaraRadera